пятница, 29 июня 2012 г.

среда, 27 июня 2012 г.

Влюбиться в аппхилы

     На сегодняшнюю тренировку на Уктусе я поставила себе именно такую цель. Что ж, получилось))
     Обычно не пишу о своих "рядовых" треньках, но сегодняшняя - необычайно порадовала: то ли на Уктусе давно не бегала, то ли жара наконец спала и вернула бегательный комфорт... В общем собирала все подряд горки - занималась "прокачкой" набора высот. Хорошо побегала, вот. Хоть и меньше 2 часов получилось даже. А завершение пробежки - посидушки на трамплине, свесив ножки - вообще ляпота!

понедельник, 25 июня 2012 г.

Кросс в окрестностях Шунута 23 июня

Выехали в 8. Выбежали из Краснояра в 10.00, вчетвером. Тропа до мариинской лесовозки грязная-грязная. На этот участок ушло 45 минут. После пересечения с лесовозкой тропа приличная, набор высоты плавный, бежать нетяжело. На Шунуте сделали первую остановку. Пополнили запасы воды. Дальше немного попродирались через бурелом, посмотрели Дыроватый камень. Вышли на дорогу до Старик-камня. Добежали до Старика. Вторая остановка. Видимость с него в этот день была необычайная. Дальше по мариинской дороге до Платониды в бодром темпе – самый лёгкий участок кросса. На источнике ребята искупались. Пополнили запасы воды. Последний участок был сырым (потому что тропа проходит вдоль речки Ик) и знойным (под 30 градусов). Всего вышло ~ 32км. И небывалый для меня расход воды – ну, иначе по жаре я бы не пробежала. После забега уехали на дачу к Павлу, париться)
Это был последний подготовительный кросс перед Конжаковским марафоном. Вечером после кросса поняла, что во время пробежки халтурила, потому что силы остались. Думаю, Конжак мне бежать можно. Главное, чтоб погода не подвела. Во всяком случае, участие в конжаковском марафоне мне видется более предпочтительным и интересным, чем в сентябрьском ММММ – а выбор по сути между ними.

воскресенье, 24 июня 2012 г.

О недопустимом повторении


Всегда по-доброму завидовала тому, как просто и естественно некоторые дружат семьями, веселятся большими компаниями. У меня всё было по-другому. Общение с близкими и значимыми для меня людьми лучше всего складывалось в формате тет-а-тет. Мне не представляется возможным взять и собрать всех, например, отметить день рождения… Сколько ж времени я провела, рефлексируя об этой своей центрированной модели взаимодействия «я – друзья». А сегодня меня озарило.

понедельник, 18 июня 2012 г.

вторник, 12 июня 2012 г.

О выходных 10-12 июня


Маршрутик пришлось придумывать спонтанно. По Бардымскому хребту хотелось прокатиться давно, ещё зимой. Поэтому решила с него и начать. А потом ехать в сторону Уфалея.

вторник, 5 июня 2012 г.

«Я растворяюсь в каплях дождя»


За окном дождит и мерзко. На столе чашка зелёного чая. Но горячие глотки не согревают и не разносят по конечностям умиротворение. В аське статус «грустно», время от времени от «контактов» прилетают сообщения «не печалиться». От этого становится ещё стрёмнее. Порой коварная хандра нападает дюже внезапно, и я не успеваю «сгруппироваться». Закрадываются сомнения и страхи, что неправильно живу, что плохо приоритеты расставляю, да и просто что «не как все». Да, это завтра я буду, улыбаясь, корить себя, что грешному унынию предалась. Но до завтра ещё часов 15, ещё целые вечер и ночь. До спасительно-оптимистичного утра. А сейчас никто не схватит за плечи, не встряхнёт и из лап тоски-печали не вырвет. Жить против течения порой страшно. И только на себя полагаться – тоже. И быть одной на целой Земле – тем паче.
А время идёт. И уже за окном не дождит, но мерзко. Чай остыл вместе с чашкой. Надо собрать себя в кучку и катить по делам. Приближать утро. Разгонять страхи.

понедельник, 4 июня 2012 г.

О здоровом как лось


Вообще-то я планировала съездить погулять по Иремелю-Зигальге в грядущие длинные июньские выходные. Но планы резко поменялись. И вот, в пятницу после работы мы встречаемся с Павлом и выдвигаемся в Тюлюк, чтобы на следующий день поучаствовать в забеге «Здоровый как лось» из Тюлюка до Иремеля и обратно (~26 км). Дорога до посёлка (400км) оказалась предсказуемо утомительной. Ехали больше 6 часов, и до Тюлюка добрались уже после полуночи.  По пути в Златоусте видели шикарнейший закат! На месте быстро нашли хорошую площадку у реки с навесом и поставили палатки. К этому времени подъехал и Володин экипаж (всего нас собралось 9 бегунов). Я тут же бухнулась спать, помня, как грустно мне бегается с недосыпом.