О перекиси водорода

      Похоже, на ближайшее время она станет расходником для меня. Прощайте, юбочки летом! Здравствуйте, ободранные коленки и локти! Коленки особо жалко, ведь им, устуканным,  ещё бегать, много :(
     Спасибо за свои мучения говорю вот им:

     Конечно, потом как и все, буду говорить, что контакты - вещь! и без них никуда. Но сейчас лишь вздыхаю, да хихикаю над собой.

О беге не в меру

За эти выходные  пробежала 63 км. Не ожидала от себя такого.

       В субботу, через 6 дней после Майской пробежки-марафончика, поучаствовала в кроссе с Уктуса до Курганово через Рудный и Шабры, организованным Володей Мальцевым.

Пробежали 42 км в темпе, чуть более быстром, чем мне привычен. Сначала бежали через Уктусский и Нижне-исетский лесопарки - дорожки шикарны! рельеф не давал скучать, бежалось свежо и бодро. Потом по пути запомнились ещё обширные одуванчиковые поля, залитые солнцем. Финишировалось правда трудновато: в конце нас ждали 5 км по грейдеру. Управились за 5,5 часов. Для меня эта пробежка стала больше всего тренировкой бега с остановками - так бежать однозначно труднее. За всю дистанцию выпит 1 литр - не смогла больше. Финиш был на даче у Павла olen, где я второй раз в жизни сходила в баню.

       Павел оказался "железным человеком" в изумительной физической форме; скоро она начнёт контрастно смотреться в сочетании с его возрастом :)  Так же познакомилась с Ольгой Olil - очень милой девушкой -спортсменкой, ну и Володей (давно хотела познакомиться, интересный человек, путешественный!).

       Утром вернулись в город, где в 12 часов был старт городского любительского полу-марафона (6 кругов вокруг центрального пруда). Финиш - через 2 часа 6 минут. Получилась хорошая восстановительная пробежка. (А Володя пробежал 10,5 км за 47 минут - вот это да!!) На финише подарили черепашку - очень приятно было пополнить свою коллекцию.

PS: обещала Голому не бегать летом 20+ км, если в эти выходные пробегу 60+, типа угомониться. Но Володя сагитировал на забег на 26 км на вершину Иремеля "Здоровый как лось". Что же делать? Эх.

PPS: сейчас сижу, и тоска меня гложет. Ведь наверняка я в спорт ударилась, чтобы заполнить пустоту в душе. Всё себе что-то доказываю, зачем оно надо? Когда чего-то не хватает в жизни, тогда и компенсируют это чем-то иным... Ладно, хоть здоровью на пользу мой "физкультурный запой".

PPPS: наконец, пришли покрышки и педальки с чейна. Вот сижу и шипы к ботинкам прикручиваю - скоро буду обкатывать обновки!

Марокко. Испания. Апрель

В этот раз, придумывая себе маршрут на весну, я захотела как-то разнообразить своё традиционное европейское направление. Поскольку Люфтганза порадовала распродажными билетами в Испанию, то рассматривались соседи этой страны. И наиболее заинтересовало именно Марокко. Хотя с ним у меня и были всего две ассоциации: вкусные апельсины (воспоминание ещё из перестроечных времён) и горы Атлас (на уроках географии в школе я не спала (: ).

Выбирая, какие города посетить в Испании, я решила поездить по южной половине страны, а северную часть (а именно - интересующие меня путь Сантьяго и страну Басков) совместить с Португалией в другой раз. Марокко оказалось очень разнообразной страной. По нему маршрут хотелось придумать такой, чтобы, во-первых, конечно, залезть в горы, затем - съездить в пустыню, ну, и ещё на побережье океана  побывать. 

О Вознесении

«Праздник Вознесения — это праздник Неба, открытия человеку Неба, как нового и вечного дома, Неба как подлинной родины. Грех отделил землю от неба и нас сделал земными и одной землей живущими. Речь идет не о запланетном пространстве и не о космосе. Речь идет о Небе, возвращенном нам Христом, о Небе, которое мы потеряли в земных науках и идеологиях, и которое раскрыл и вернул нам Христос. Небо — это Царство Божие, это царство вечной жизни, царство истины, добра и красоты.»

О поправимых сожалениях

О чём жалеют люди перед смертью? Чаще всего - о том, что мало говорили о своих чувствах любимым людям, и что мало путешествовали. Я не хочу потом жалеть об этих же вещах. Об обеих не хочу.

пусть жизнь моя будет подобна дороге без начала, без конца

пусть лишь посильные невзгоды в пути сопровождают иногда

пусть боль потерь и груз ошибок рюкзак несильно тяжелит, а тепло дружеских улыбок ночами греет и хранит

хочу бродить по миру, не оставляя за собой следа, за искры счастья не цепляясь, но щедро доброту даря

лесные горные пейзажи хочу я в памяти хранить

без заморочек безусловно и искренне хочу любить

пусть мне откроется источник, чтоб без оглядки и хлопот черпать большущей поварёшкой неунываемости компот.

Майская прогулка. Впечатления

     Вопроса с выбором дистанции не стояло, раз есть марафонка (42 км). В этом году погода способствовала тому, чтоб преодолеть её бегом: и сухо, и не сильно жарко. Стартовали от метро Ботаники в 7.30. Путь до первого КП – вообще не заметили. Ко второму КП, у водоёма – прибежали в 9.30. А открывается он в 10.30. Ждать не стали. На третьем КП поставили сразу 2 печати. Воды на первых трёх КП не было. Ладно, бежим дальше. Не добегая до следующего КП, где-то на 25-м километре, в Нижнеисетском посёлке оккупировали колонку)) Потом до последнего КП бежалось хорошо, на ровном пульсе. А вот последние 9 км, конечно, уже тяжеловато дались.
      На финише было ещё малолюдно. Значок (опять нераскрашенный ): ) дали, чаем напоили. Давление-пульс померили)))))))) 110/70 и 102 ;) Я довольна как удав!
      Разметка в этот раз была чёткая и достаточная – организаторы молодцы! И маршрут какой хороший получился! Замечаний – только парочка маленьких: хорошо бы, чтобы на каждом КП хоть одного дежурного садили с самого начала регистрации участников. Ну, и хочется бежать и не задаваться вопросом: а будет ли водица на ближайшем КП)))

О гомофобии

Термин «гомофобия» появился относительно недавно — в 1972 году. До этого явление, которое сегодня принято называть гомофобией, было общественной нормой. Для обозначения иррационального страха перед гомосексуалистами, неприятия и пренебрежения к представителям сексуальных меньшинств термин «гомофобия» впервые употребил психиатр Джордж Вайнберг. 

О выходных 6-9 мая

У меня всё внутри сжимается, когда я слышу словосочетание «праздник Великой Победы». Почти не бывает мне так же стыдо и горько, кроме как когда я вижу, как живут пожилые люди, особенно одинокие, в России. Ну вообще неловко о Победе говорить, право. Так что только «День окончания войны», по-моему, 9 мая надо величать. Ну да ладно, каждый год одно и то же приходится слышать… А мне ведь уже давно некого поздравлять в этот день… грустно.

Пока ещё Голый не вернулся с Конжака и не нарассказывал, как  там красиво в это время и всё такое, я тихонечко радуюсь, что не поехала в этот поход). Эти длинные выходные прошли велосипедно, я активно вкатывалась после месяца без велика. 

Бродилки по Зюраткулю (28 апреля-1мая)

Мысль разведать Зюраткуль не покидала меня с красивой зимней прогулки по Таганаю. Челябинские горы вообще манят меня неудержимо. Так что колебаний «куда съездить на первомайские праздники» не было вовсе.n